국내 골다공증 환자가 매년 가파르게 상승하고 있다는 사실 알고 계신가요?
골다공증 환자 수가 100만 명에 육박한다고 합니다. 그중에서도 50대 여성 3명 중 1명이 골다공증 환자라고 합니다.
남성 골다공증 환자와 비교했을 때, 여성 환자가 남성대비 16배나 많다고 합니다.
골다공증은 50대 여성이 90% 이상을 차지하며, 특히 갱년기 이후 발생률이 높아집니다.
※ 목록 ※
▣ 골다공증에 걸리는 이유 ?
▣ MBP 단백질이란?
▣ MBP 효능
1. 골밀도 상승
2. 골절 예방
▣ MBP 부작용
그렇다면 나도 골다공증이지 않을까? 한번 체크해보시길 권해드립니다.
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골다공증에 걸리는 이유?
뼈를 보호하는 역할을 하는 여성호르몬이 감소하면서 골량이 같이 줄어들게 되고 이로 인해 골다공증 발병률이 상승하게 됩니다. 골감소 저하는 작은 충격에도 쉽게 뼈가 부러지는 골다공증으로 이어지게 됩니다.
골다공증은 겨울보다 여름철에 발생 빈도가 늘어난다는 사실 알고 계신가요?
실내 외 기온과 습도가 높아지는 날 뼈의 밀도 또한 약화되기 때문입니다. 그렇다면 다가오는 여름철 약해진 뼈를 어떻게
케어할 수 있을까요?
약해진 뼈를 위해 최근에 MBP 단백질이 주목을 받고 있습니다.
MBP 단백질이란?
MBP는 milk basic protein의 약자로 말 그대로 유단백 추출물입니다. 해당 성분은 우유에서 0.005% 극소량만 추출되는 귀한 성분이기도 합니다. 그래서 흔히 뼈 건강을 위해 칼슘 섭취를 위해서 우유를 많이 마시라고 말씀하시지만, 약해진 뼈에 정말 도움이 되기 위해서는 하루에 우유 130잔을 마셔야, MBP 하루 권장량 40mg를 채울 수 있습니다.
그렇다면 MBP 는 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
MBP 효능 1. 골밀도 상승
MBP는 구멍난 뼈를 단단하게 만들어주는 역할을 합니다. 30대 이후부터 골밀도는 호르몬의 영향으로 점차 낮아지기 시작합니다. 이때, MBP는 골밀도 낮아지게 하는 파골세포 억제에 직접적인 도움을 주게 됩니다. 또한 뼈를 생성하게 하는 조골세포를 재생시키는데도 큰 역할을 합니다. 한마디로, MBP는 골밀도를 낮게 만드는 파골세포는 억제하고 뼈를 생성하는 조골세포를 재생시키는 핵심원료입니다. 꾸준한 MBP 섭취로 인해 뼈 구멍의 크기가 작아지고 숫자가 감소하는 유의미한 실험 결과도 있었습니다. 특히 갱년기 여성을 대상으로 6개월 동안 꾸준하게 섭취하자 요추 골밀도가 1.21% 늘어나는 결과를 얻을 수 있었습니다.
호주에서는 특히 골감소에 취약한 중년 여성들에게 꾸준히 사랑받고 있습니다. 이는 호주정부에서 골다공증을 평생 관리해야하는 뼈 질환으로 인식하기 시작하면서 예방과 관리에 집중하고 있기 때문입니다.
MBP 효능 2. 골절 예방
MBP를 섭취하게 되면 뼈를 생성하는 조골세포에 의해 골절을 예방할 수 있습니다. '비오는날 팔다리가 쑤신다'라는 말 들어보신 적 있으실까요? 이 말이 그냥 하는 말이 아니랍니다. 실제로 습도가 높은 날에 뼈의 밀도가 약해지기 때문인데요.
뼈의 밀도가 약해지면 골절의 위험성도 커지는 것이 사실이랍니다. MBP를 섭취한 사람의 경우, 뼈의 단단함을 나타내는 골강도 수치가 섭취 전과 비교했을 때, 1.5% 나 증가한 것을 확인할 수 있었습니다.
나이가 들어 골절된 뼈는 잘 붙지 않고 그 부위가 지속적으로 통증이 생길 수 있습니다. 이런 통증을 방지하고자 미리 미리
MBP를 섭취하셔서 골절을 예방하시는데 도움을 받으실 수 있습니다.
그렇다면 MBP가 가진 부작용은 어떤게 있을까요?
MBP 부작용
MBP의 유일한 부작용은 바로 유제품에서 추출한 성분이기 때문에 발생할 수 있는 문제입니다.
우유 관련 알레르기가 있으신 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 또한 유당 불내증을 갖고 계셔서 유당 흡수에 어려움이 있으신 분들도 전문가와 상의하여 섭취하시는 것을 권해드립니다. 특히나 소화기간이 좋지 못하시는 분들은 설사를 동반할 수도 있으니 섭취 전에 꼭! 주의사항을 확인하시기 바랍니다.
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