시간이 흐르면서 나이를 먹는다는 걸 실감하게 되는 순간이 많아지게 되는데요.
특히나 신체 컨디션 변화가 가장 크게 와닿는 것 같습니다.
다양한 신체 변화를 겪게 되지만 그 중에서도 관절은 불편과 통증을 호소하시는 분들이 많으신 것 같습니다.
퇴행성관절염 또한 노화에 의한 자연스러운 것이라고는 하지만 움직일 때마다 통증이 동반되기 때문에
소염진통제로 통증을 완화하거나 심할 경우에는 인공관절 수술을 받으시는 경우가 있습니다.
퇴행성 관절염은 그 원인과 예방방법이 명확하지 않았으나, 최근 국내 연구진이 세계 최초로 퇴행성관절염이 생기는 근본적인 원인을 알아냈습니다. * 출처 전장수 / 광주과학기술원 교수
퇴행성 관절염의 증상, 원인, 치료 방법에 대해서 정리했습니다.
관절염으로 고생하시는 분들은 꼭 보시고 희망이 될 수 있는 정보 얻어가시면 좋겠습니다.
목차
1. 퇴행성 관절염 증상
2. 퇴행성 관절염 원인
3. 퇴행성 관절염 치료방법
3-1. 가자추출물 효능
퇴행성 관절염 증상
퇴행성 관절염의 대표적인 증상은 4가지가 있습니다. 아래 증상을 보시고 해당 되시는게 있으신지 체크해 보세요.
1. 관절 통증 : 관절 주변 대표적으로 무릎으로 격한 운동을 하지 않아도 일상 생활에서 앉았다 일어났다
할 때에도 통증을 느끼시는 경우입니다.
2. 관절 강직 : 관절이 부드럽지 않고 뻣뻣하게 움직이며 굳어지는 증상입니다.
3. 관절 부종 : 관절 주면이 부어오르면서 통증과 함께 증상이 나타나게 됩니다.
4. 관절 변형 : 관절의 형태가 일정한 수준에서 벗어나 바뀌는 증상입니다. 손가락이 휜다는 말씀 들어보신 적 있으신가요?
손가락, 발가락 같은 작은 관절 뿐만 아니라 무릎, 어깨, 엉덩이 등 대형 관절에서도 볼 수 있는 증상입니다.
퇴행성 관절염 원인
증상과 동반되는 통증의 원인이 알고 싶다!
단순히 퇴행성관절염은 노화에 의해 연골조직이 닳아 없어지는 퇴행성 질환으로 알고 있습니다.
하지만 최근 밝혀진 연구에서 세계최초로 국내 연구진이 퇴행성관절염이 생기는 근본적인 원인을 알아냈습니다.
퇴행성관절염의 원인은 바로 관절연골에 생기는 '콜레스테롤' 때문이라는 사실을 밝혀냈습니다.
노화로 인한 단순한 문제가 아니라 콜레스테롤 증가가 근본적이 원이라는 것입니다.
실제로 동물 실험 결과, 고농도 콜레스테롤 식단을 섭취한 경우 퇴행연골에서 콜레스테롤의 양이 비정상적으로 증가한 것을 확인했습니다. 뿐만 아니라, 퇴행성관절염의 진행 역시 촉진시키는 것을 확인했습니다.
즉 콜레스테롤으로 인해 연골에 있는 조직과 세포를 파괴하는 것으로 밝혀진 것입니다.
*출처 전장수 / 광주과학기술원 교수 / 네이처
물론 관절을 많이 사용해 왔기 때문에도 연골이 닳는 경우도 있지만 그 연골 조직을 빨리 닳게 하는데 콜레스테롤이 많은 영향을 끼치고 있는 것이 확인되었습니다.
퇴행성 관절염 치료방법
그동안 관절에 좋다는 것은 다 드셔도 효과를 보지 못하신 분들이 많으실거에요.
때문에 미리 예방하고 퇴행성 관절염의 원인을 알았으니 정확하게 치료하시면 됩니다.
파괴된 연골 세포 증식과 콜레스테롤을 개선하는 식품을 알아내기 위해 전문가들은 식품 분석을 하면서
이 두가지를 한 번에 케어할 수 있는 특별한 원료를 알아냈습니다.
바로 가자추출물입니다. 가자추출물은 열대성 기후에서 자라는 가자나무의 열매가 주원료입니다.
국내에서는 관절 건강을 위한 신소재로 불리고 있으며, 이미 해외에서는 정식으로 등재되어 빠르게 사용되고 있습니다.
티베트 의학에서 가자는 약 가운데 왕이라 불리며 인간의 여러 가지 고통을 덜어준다라고 기록되어 있습니다. 또한 가자는 항염증, 항산화에 도움을 주기 때문에 소염제와 진통제로 사용되었습니다.
고지혈증을 유발한 쥐에게 가자추출물을 14일 투여하자 큰 효과가 있었다는 연구결과를 통해 총 콜레스테롤 감소, 고밀도 지단백 콜레스테롤 또한 상당히 감소된것으로 확인했습니다.
가자추출물은 관절염의 주요 원인이 콜레스테롤에 의한 '연골손상'을 예방하고 관절염증인자를 감소시키는데 효과가 있다는 것을 밝혔습니다.
가자추출물 효능 섭취 방법
그렇다면 가자추출물은 어떻게 섭취하는 것이 좋을까요? 열매보다는 가자추출물(액체)로 드시는 것을 추천드립니다.
실제로 임상 결과에서도 추출물이 효과에 더 빠르게 반응하는 것을 확인할 수 있었습니다.
※가자추출물 선택 방법※
1. 분말형태의 제품은 피하자!! 식약처 인증을 받지 않은 분말 제품들이 워낙 많고 원료의 출처가 불분명하기 때문에 분말형태는 권장드리지 않습니다.
2. 제품에 "ayu-flex" 기입되어 있는지 꼭! 확인하시기 바랍니다. 해당 표시가 있는 제품은 식약처에서 인정한 건강기능식품이라는 것을 뜻하기 때문에 제품을 선별하실때 관절 콤프케어에 도움이 되는지 체크해 주세요.
관절염의 명확한 원인을 알지 못하고 통증이 심해서 인공관절 수술을 하시는 분들을 주변에서 자주 볼 수 있는데요.
수술의 예후가 좋으면 이 전보다 편안하게 일상생활을 하실 수도 있지만 오히려 인공관절 수술 후에 이물감과 통증이 더해저 수술하기 이전이 더 낫다고 말씀하시는 분들도 봐왔습니다.
수술을 하시면 되돌리실 수 없기 때문에 수술을 고려하시기 전에 예방하고 치료하시는 방법을 최대한 활용하셨으면 좋겠습니다.
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